Yogiskt | Metta
238
archive,category,category-metta,category-238,ajax_fade,page_not_loaded,boxed, vertical_menu_transparency vertical_menu_transparency_on,,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.2.1,vc_responsive

Metta

  Metta bhavana! Metta betyder kärleksfull vänlighet (loving kindness) och bhavana är kanske det ord som kommer närmast vårt ord "meditation" och det betyder "odlandet eller kultiverandet av".  Alltså odlandet av kärleksfullvänlighet. Metta-meditationer stärker vår empati, ökar vår trygghet, fridfullhet och behagliga känslor inom oss. Och det ökar...