Hej yogisar! I lördags var det dags för Vit Tantra i Stockholm och jag och Stefan (min sambo) var på plats i Quality Globe Hotel. I år igen! Vit tantra är, för er som inte känner till det, en gruppmeditation och som jag brukar säga: #intedetdutror. De vitklädda...
Dags för en härlig 11-dagars utmaning. Som du självklart kan göra hur länge du vill. Många känner redan till Kirtan kriya, men om det är något helt nytt för dig, så ska vi här förklara hur man gör. Kirtan Kriya Sitt i lätt meditationsställning, avslappnad och med...
Häng med på vår 11-dagars yogautmaning ända fram till julafton. Passet tar cirka 22 minuter att göra, det hinner du! Yoga gärna på morgonen och känn hur härligt det känns. Innan du gör passet, tona in med Ong Namo Guru Dev Namo. A Short and Sweet...
Hej fina yogisar! Cecilia här. Jag spenderade helgen i Helsingborg - en himla mysig stad, som jag av lite olika anledningar besökte nästan varje år förr i tiden, men inte nu på ett bra tag. Det var tävlingshelg för min dotter (truppgymnastik) och jag åkte ner...
Hej hej! Jenny här. Vissa lördagar är ju bara bättre än andra, och idag har jag haft just en sådan lördag. Tänkte att jag skulle dela med mig av den. Jag har haft turen att ägna mig åt både yoga och dans. Och inte vilken dans...
Torsdag är en av våra favoritdagar - dagen då vi släpper nya poddavsnitt! Hittills har vi fått hjälp med att klippa podden men nu håller vi (Jenny) på att lära oss att klippa själva. Någon gång i november kommer kanske det första Jenny-klippta avsnittet. Dagens avsnitt handlar...
Hej alla denna vackra söndag! Jenny här! Här i Stockholm har solen strålat och det har varit en sån där perfekt höstdag. En perfekt dag för långa promenader och kloka insikter. Eller ja, insikter i alla fall. Och vet ni, jag har kommit på en...