Yogiskt | YOGANS HISTORIA
423
page-template-default,page,page-id-423,ajax_fade,page_not_loaded,boxed, vertical_menu_transparency vertical_menu_transparency_on,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.2.1,vc_responsive

Yogans historia

Yogan har funnits i någon form i flera tusen år. Exakt hur gammal yogan är vet man dock inte. Yoga nämns redan i de gamla Veda-skrifterna som man tror skrevs 3000fKr och i Bhagavad-Gitasom började skrivas för 2 500 år sedan, finns ett flera hänvisningar till yoga och hur yoga är vägen till frigörelse och insikt. Det gör yoga till en av världens äldsta levande andliga traditioner.


En av de mest inflytelserika yogamästarna var Patanjali (ca 300 f.Kr.) Han var den förste att detaljerat beskriva yogan, dess mål, filosofi och struktur i en text som kallas Yoga Sutra. Dessa 195 korta verser är grundläggande för yogiska filosofin.
Yogans ändamål är absolut frihet och Patanjali formulerade yogans väg i form åtta delar eller aspekter. Tillsammans utgör de en praktisk metod att nå upplysning.

Denna åttafaldiga väg består av följande delar:
Yama – återhållsamhet
Niyama – regelbunden disciplin
Asana – kroppsställningar för hälsa & meditation
Pranayama – andning
Pratyhar – synkronisering av sinne/tanke
Dharana – fullständig koncentration
Dhyana – djup meditation
Samadhi – uppvaknande, insikt, extas

Under århundradena som följde, fortsatte yogautövandet att utvecklas och man behövde inte längre eller leva asketiskt och världsfrånvänt för att njuta av yogans effekter. Tantrismen kom också att påverka yogan. Enligt tantrismen finns det en gudomlig kraft (kundalini) i människan kropp vilket ökade yogans fokus på kroppen. Det var nytt för de tidiga yogisarna hade fokuserat på att lämna kroppen och det världsliga bakom sig.

I samband med detta började yogan använda mantras och mudras och kunskapen om chakras och auran ökade. I slutet av 1800-talet tog Swami Vivekananda till USA och med det startskottet för yogans spridning utanför Indien. Efter detta började fler yogis och andliga ledare att ta sig till västvärlden och yogan börjar så sakteliga nå allt fler. En av dem var Paramhansa Yogananda som kom till USA 1922. Hans bokEn Yogis Självbiografi är en klassiker i modern yogisk litteratur.


Det var dock först på 1960-talet med hippiekulturen som yogan verkligen tog fäste i västvärlden.


Läs mer på mediyoga.se

Yogans historia

Yogan har funnits i någon form i flera tusen år. Exakt hur gammal yogan är vet man dock inte. Yoga nämns redan i de gamla Veda-skrifterna som man tror skrevs 3000fKr och i Bhagavad-Gitasom började skrivas för 2 500 år sedan, finns ett flera hänvisningar till yoga och hur yoga är vägen till frigörelse och insikt. Det gör yoga till en av världens äldsta levande andliga traditioner.


En av de mest inflytelserika yogamästarna var Patanjali (ca 300 f.Kr.) Han var den förste att detaljerat beskriva yogan, dess mål, filosofi och struktur i en text som kallas Yoga Sutra. Dessa 195 korta verser är grundläggande för yogiska filosofin.
Yogans ändamål är absolut frihet och Patanjali formulerade yogans väg i form åtta delar eller aspekter. Tillsammans utgör de en praktisk metod att nå upplysning.

Denna åttafaldiga väg består av följande delar:
Yama – återhållsamhet
Niyama – regelbunden disciplin
Asana – kroppsställningar för hälsa & meditation
Pranayama – andning
Pratyhar – synkronisering av sinne/tanke
Dharana – fullständig koncentration
Dhyana – djup meditation
Samadhi – uppvaknande, insikt, extas

Under århundradena som följde, fortsatte yogautövandet att utvecklas och man behövde inte längre eller leva asketiskt och världsfrånvänt för att njuta av yogans effekter. Tantrismen kom också att påverka yogan. Enligt tantrismen finns det en gudomlig kraft (kundalini) i människan kropp vilket ökade yogans fokus på kroppen. Det var nytt för de tidiga yogisarna hade fokuserat på att lämna kroppen och det världsliga bakom sig.

I samband med detta började yogan använda mantras och mudras och kunskapen om chakras och auran ökade. I slutet av 1800-talet tog Swami Vivekananda till USA och med det startskottet för yogans spridning utanför Indien. Efter detta började fler yogis och andliga ledare att ta sig till västvärlden och yogan börjar så sakteliga nå allt fler. En av dem var Paramhansa Yogananda som kom till USA 1922. Hans bokEn Yogis Självbiografi är en klassiker i modern yogisk litteratur.


Det var dock först på 1960-talet med hippiekulturen som yogan verkligen tog fäste i västvärlden.


Läs mer på mediyoga.se